书名：休息时就要远离工作
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作者：
出版社：广西科学技术出版社
出版地：南宁
出版时间：2019.7
出版价格：49.8
本书是健康心理学、身心健康和心理恢复力方面的顶级专家，塞帕拉博士数十年的研究所得，她利于心理学、组织行为学、神经科学的实验研究，向我们证实：快乐不是成功带来的结果，而是导致成功的因素！在书中她总结了6种创造快乐和满足感的方式，帮助你全面提高心理素质和身体健康、发挥潜能，让你轻轻松松过上更有意义和目标的生活，快速抵达成功。
