错误的爱给人压力、痛苦、不悦，让人想尽快逃离？作者通过5堂课及各种爱的练习题，让父母的爱更有意义。第一堂课帮助各位爸妈们从了解自己做起，厘清自我观感，透过对自己的深入认识，爸妈们才能知道自己是个“怎样的父母”，并以正确的方式去和孩子沟通，一起成长！第二堂课告诉父母不要给孩子贴标签，规画身份脚本，否则会影响孩子的养成。第三堂课提醒各位爸妈别犯自以为是的错误，不要一厢情愿地认为自己是为孩子好。第四堂课当中先厘清各位爸妈可能有的迷思，分析“同情心vs同理心”“阻碍亲子倾听的原因”，找到办法以正确态度去倾听孩子说的话。第五堂课列举出优秀的倾听者特质，不断练习加强爸妈们在沟通时的技巧及注意事项，确保这些过程都属于“有效沟通”。
