每个人都会产生不安全感。而不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中，还会让我们的人际关系、亲密关系变得更加紧张。要想拥有好的关系，首先要向内去寻找，找到内心不安的症结，让自己平静下来。心理咨询师、畅销书作者周慕姿，经过多年研究，将她从事心理咨询时的经验、案例、方法等分享给读者，让读者告别不安全感，走出关系的误区。阅读本书，能够让父母们不再因为孩子而不安，让恋人们不再彼此怀疑，让每个读者能够接纳自己，不再自我质疑；懂得理解自我，洞察关系，从焦虑不安的人际关系中走出来。让自己更值得爱，也更懂得如何去爱。
