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本书分析当代大学生心理健康状况，阐释大学生各种常见的心理障碍，提出大学生自我心理管理的方法。本书共10章，主要内容包括：大学生心身发展与身体自我，大学生常见的心理障碍，大学生自我意识与自我教育，大学生自我管理理论与现实，大学生情绪情感健康与自我管理，大学生个性心理健康与自我管理，大学生挫折心理健康与自我管理，大学生学习心理健康与自我管理，大学生品德心理健康与自我管理，大学生择业心理健康与自我管理等。