书名：每日一动，远离疼痛
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作者：
出版社：清华大学出版社
出版地：北京
出版时间：2019.
出版价格：59
本书主要介绍腰椎间盘突出症的基本知识，告诉腰突患者如何通过运动康复，科学有效的缓解腰突症状，降低复发率，减轻经济负担，恢复正常的工作生活状态。
