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本书以全国高职高专学校体育教学纲要为指导，以大学体育教学内容为主，详细介绍了学生应用了解各体育项目的基本知识，基本技能和基本战术，重点体育项目的教学实践。本教材在相应章节增加了二维码，通过扫描二维码可以获取最新的裁判规则及相关技能视频。有利于学生理解和掌握运动项目动作要点。书中融入大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康体育锻炼的方法与规律等内容进行阐述，力求使本书成为学生成长并终生受益的良师益友。