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本书首先对篮球教学进行创新性探索，然后对篮球运动的系统训练展开研究，在篮球教学创新方面，首先分析篮球教学现状与研究现状、探索篮球运动创新能力的培养，然后着重研究多维视角下的篮球教学、篮球教学系统各要素及其创新设计。在篮球系统训练方面，首先分析篮球运动训练理论与方法设计，然后分别对篮球运动系统性体能训练、心理训练及技战术系统训练进行了全方位研究。本书内容丰富，研究深入，理论与实践有机结合，对提高篮球运动的教学质量与训练水平，促进篮球运动的进一步发展具有重要意义。