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大学生的许多心理健康问题都是在成长中遇到的，通过学习心理学的相关知识，掌握心理调节的方法与技巧进行自我调适，以适应未来社会的激烈竞争尤为重要。为了提高大学生的心理自控能力和适应环境的能力，使大学生拥有良好的心态，健康地学习、就业，作者以教育部《普通高等学校学生心理健康教育工作基本教师标准》为指导，写了这本《大学生心理健康教育理论与实践》教材。全书分为七章，包括大学生心理健康导论、大学新生的适应与发展、大学生的自我意识、大学生人格发展、情绪的认知及管理、压力挫折、提升你的人际沟通能力。